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2015/05/26

精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

photos放大顯示「妳就是抗壓性太差,才會得憂鬱症!」小芬帶著無助的眼神失魂落魄地對我說,她前幾天因睡過頭遲到,老闆的批評讓她感到很受傷。老闆前陣子無意間得知

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2015/04/20

維生素C美膚 綠豆芽是冠軍蔬菜!

愛美是女生的天性,想要擁有美麗動人的肌膚,卻又不想花大錢買保養品,蔬果絕對是能讓妳變漂亮的首選,每天攝取足夠的維生素C和維生素E,就能做到最好又自然的保養!營養

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2015/03/17

春天濕疹容易發作!3藥膳擺脫不適

這也癢、那也癢,討人厭的濕疹問題,讓你老是忍不住抓個不停?春天氣候潮濕悶熱,濕疹反覆出現,讓人不勝其擾。中醫師表示,想要遠離濕疹困擾,不妨適度食用四神湯排骨湯、

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2015/03/02

喉嚨卡卡?楊桃沾鹽吃潤喉助止咳

楊桃營養價值極高,除了含有葡萄糖、果糖和少量的蛋白質和脂肪外,還含有維生素A、B1、B2、C,還有礦物質鉀、鈣、磷、鐵等。楊桃不僅能適量補充營養,最大的效用在於

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2015/01/21

晚餐隨便吃?當心!8大疾病找上門

photos放大顯示晚餐的熱量與早餐大致相同,但要少於午餐。在都市生活中,人們更習慣於午餐簡略,晚餐豐富,這其實是最危害健康的一個生活習慣。晚餐熱量過剩,是導致

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2015/01/05

手腳冰冷5大改善攻略》冷到受不了?按摩這2個地方變暖和!

手腳冰冷,是很多人冬天會有的現象,雖然不是什麼疾病,但卻很讓人困擾。到底為什麼會有這種惱人的現象發生呢?photos放大顯示因為冬天天氣冷,會讓人體代謝變慢、血

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2014/12/22

子宮內膜癌增3成 荷爾蒙別補錯

荷爾蒙是維持女性青春和生殖能力的重要激素,會隨著年紀增長而減少,因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物,但資深藥師表示,婦產科門診發現近兩年的子宮內膜癌患者

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2014/12/04

對抗冷氣團!7種飲食方式 打造溫暖體質

(優活健康網編輯部/綜合整理)要區分「陰性」、「中性」、「陽性」的食材是有規則的。好好了解這項規則,正確攝取能夠溫熱身體的暖身食材吧。攝取「暖身食材」的重點1)

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